Hőségriadó

A hőség veszélyeket rejt, így kérjük, hogy az alábbi magatartási, viselkedési szabályokat, megelőző intézkedéseket tartsák be, és segítsék másokkal is betartatni:

• az elkövetkező napokban mindenki különösen ügyeljen a fokozott folyadékbevitelre
• kerüljék a kávé, az alkohol, a magas koffein és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását
• 11 és 15 óra között ne tartózkodjanak a tűző napon
• megfelelő ruházattal és naptejjel védjék bőrüket a leégés ellen
• ne hagyják a gyermekeket, állatokat parkoló autóban
• aki teheti, töltsön több órát légkondicionált helyiségben
• a bárki által igénybe vehető légkondicionált helyiségek listája elérhető a megyei katasztrófavédelmi igazgatóság weboldalán.
• azok, akik szívgyógyszert szednek, a vízhajtás mellett is fogyasszanak elegendő mennyiségű folyadékot, azaz a szokásosnál egy literrel többet a forró napokon
• A 65 évnél idősebbek, különösen a szívbetegségekben és magas vérnyomás betegségben szenvedők a melegben fokozódó panaszaikkal azonnal forduljanak orvoshoz
• nagy melegben zuhanyozzon langyos vagy hideg vízzel akár többször is
• ha van elektromos ventillátora, használja a nagy melegben

A nagy hőség bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen tüneteket, dekoncentrációt, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Ilyenek például a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív és érrendszeri betegségben szenvedők. Az autóval közlekedők figyelmére is kedvezőtlen hatással lehet a nagy meleg, ők fokozott óvatossággal vezessenek. Akik a kánikulát vízparton töltik, napozás után hűtsék le magukat mielőtt a vízbe mennének, ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel.

A második fokozatú, a narancssárgával jelölt jelenségek, már tényleges károkhoz vezethetnek, vagy akár személyi sérülést, balesetet is okozhatnak. Fontos, hogy ilyenkor már rendszeresen tájékozódjanak az időjárás alakulásáról. Kövessék a média által közvetített tanácsokat, és a hatóságok utasításait.

Hőhullám okozta káros egészségi hatások

Magas hőmérséklet okozta megbetegedések:

• bőrkiütés,
• fáradtság,
• görcs,
• hirtelen ájulás,
• kimerülés.

A legtöbb hőséggel összefüggő betegségek (kivéve a bőrkiütés és a görcs) a lényegi következményei annak, hogy különböző súlyú elégtelenségek következnek be a hőszabályozó rendszerben. Ráadásul, számos más un. prediszponáló tényező felgyorsíthatja a magas testhőmérséklet kialakulását.

Köszönjük együttműködését, közreműködését!

Szarvas, 2015. június 11.

Szarvas Helyi Védelmi Bizottság